Repaso general

Última clase de pilates de la semana. En esta ocasión la profesora Laia Redondo del centro de Pilates Control Balance nos ofrece una clase de iniciación a esta disciplina.

El objetivo es que todos aquellas personas que durante esta época de cuarentena se sientan atraídos a realizar este deporte tengan un primer contacto gracias a esta clase. Durante el fin de semana sigan participando para que cuando llegue el lunes ya puedan realizar el resto de sesiones que les seguiremos ofreciendo.

Una clase que sirve para repasar y definir conceptos, en los que se analizan los principales movimientos de esta disciplina. Un buen momento para recordar las pautas esenciales en aquellos deportista que ya tengan una relación más cercana con el pilates.

Una clase variada en la que trabajar diversos músculos para desarrollar las actividades del día de forma relajada y placentera.

Cada día realizaremos diferentes sesiones de pilates dentro de casa. Gracias a la ayuda de las profesoras de este centro leonés que dominan esta disciplina pondremos una variedad de ejercicios para todos los públicos.

Una forma de salir de la rutina y mantenerse en forma en este periodo de cuarentena. Sigue con nosotros este reto y compártelo en redes sociales porque entre todos haremos más ameno este periodo. Y recordar que el lunes volvemos con más pilates.

• Temas
• León
• gimnasia