Un estudio de la ULE constata que el confinamiento empeora la salud, el sueño y el bienestar

Para conocer el impacto del confinamiento durante la primera ola de la pandemia de la covid-19 los investigadores realizaron una encuesta digital a un grupo de adultos españoles, sobre todo estudiantes universitarios (74%) y mayoritariamente activos antes del confinamiento (86%).

Todos ellos completaron un cuestionario durante la primera semana del estado de alarma, en marzo, donde se les preguntaba por sus hábitos en el mes anterior al confinamiento.

Posteriormente, tras 48 días de confinamiento domiciliario, volvieron a contestar a la misma encuesta indicando sus hábitos durante la cuarentena, con el objetivo de conocer su nivel de actividad física, riesgo de desórdenes alimentarios, problemas de sueño, peso y bienestar general percibido.

Los resultados mostraron un aumento significativo del porcentaje de personas inactivas, que pasó del 13,8 al 26,6 por ciento, y con problemas de sueño, el cual creció desde el 63,4 por ciento al 75,2.

Un segundo análisis permitió conocer que aquellas personas que antes del confinamiento eran físicamente activas sufrieron una mayor disminución de la calidad del sueño, la actividad física y el bienestar.

Sin embargo, el riesgo de sufrir desórdenes alimentarios aumentó en mayor medida en las personas físicamente inactivas.