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Vivir | Longevidad
Un estudio sobre más de 700.000 personas mayores permite especificar qué rutinas y hábitos nos pueden llevar al límite de la esperaza de vida: ser longevo no es siempre una cuesión de genes
04 abr. 2024 20:54
02 abr. 2024 09:46
31 mar. 2024 09:17
25 mar. 2024 10:08
19 mar. 2024 18:42
16 mar. 2024 20:23
Qué es el slow running y cómo entrenarlo
14 mar. 2024 00:06
13 mar. 2024 00:10
12 mar. 2024 10:09
06 mar. 2024 19:14
06 mar. 2024 00:07
05 mar. 2024 09:19
Beatriz Carpallo Porcar
Normalmente, lo mejor es hacer ejercicio con el estómago lleno, pero la actividad física leve o moderada en ayunas podría reportar beneficios a quienes sufren algún tipo de desajuste metabólico
28 feb. 2024 09:50
Alejandro Muñoz
La cafeína, un compuesto presente en el café, el chocolate y las bebidas energéticas, no solo es famosa por su capacidad para mantenernos alerta. También se la considera una aliada durante el ejercicio físico, con un papel clave en la oxidación de grasas
27 feb. 2024 00:06
Ejercicios recomendados por Harvard
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