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Las setas parecen salidas de un cuento y tienen un componente misterioso. Algunas son esquivas y sólo revelan lo mejor de sí a quienes se molestan en conocerlas. Entre ellas hay delicias, pero también auténticos venenos mortales.
Además, son 'caprichosas': no se ciñen a un ... calendario, sino que su aparición va ligada a la duración del día y la noche, a las temperaturas y la humedad del terreno y hasta a los cambios de luna... «Ahora mismo ya estamos en plena época», anuncia Álvaro Txirapozu, jefe de la Sección de Inspección Alimentaria del departamento de Salud y Consumo del Ayuntamiento de Bilbao.
«En el servicio, donde trabajamos tres personas, ya hemos visto de todo. Alguna vez nos han traído cestas en las que todas las setas eran tóxicas. ¡Todas!», destaca Txirapozu, quien indica que la gente «pregunta de todo», especialmente quienes se inician en la recoleción. Por eso, a los que empiezan se les recomienda que se ciñan a las especies con menos complicación -dos o tres como máximo- y que no cojan todo lo que ven.
Para ayudar un poco a los que todavía no saben mucho de setas, he aquí una pequeña guía para no meter la pata -en ocasiones con graves consecuencias- con especies de nuestro entorno que se parecen entre sí. Estas son las que más confusión pueden causar.
1.
La Galamperna sabe muy bien: tiene un toque a fruto seco que la hace muy apreciada y es muy tiernita. ¿El problema? Que se asemeja mucho a la Lepiota helveola, que bajo su apariencia inofensiva produce intoxicaciones graves. Ambas son de tallo más o menos largo, tienen anillo y escamas... ¿en qué se diferencian entonces? Básicamente, en el tamaño. Las buenas, las galampernas, tienen un tallo más largo y un sombrero de unos 10 centímetros de diámetro.
2.
El Boletus edulis -y también el aereus, que es parecido- es una especie «muy perseguida, con mucho valor gastronómico», indica Txirapozu. Huelen muy bien y tienen una carne blanca y compacta de muy buen sabor. De ahí que sea uno de los botines más preciados de los seteros. Pero ojo, si es usted novato y se va a lanzar al monte a por ellos, tenga ciudado de no confudirlos con los Boletus satanas, cuyo nombre ya es para echarse atrás. Esta especie tóxica se parece a sus 'hermanos' comestibles, pero se diferencia de ellos en que «tiene la parte inferior del sombrero de un color rojizo o anaranjado». Así que, si percibe esta tonalidad en ese boletus tan suculento que acaba de ver, mejor no lo coja. «No hay que arriesgarse. Provoca síntomas de gastroenteritis, como vómitos y diarrea -advierte-. Se suelen pasar sin tratamiento en 48 horas, aunque, claro, la evolución depende de la cantidad que se ha ingerido».
3.
«La Amanita phalloides aparece todos los años en nuestros bosques... -advierte Txirapozu-. Y puede producir intoxicaciones muy graves, con lesiones hepáticas». Según explica, esta amanita es verdosa, tiene un saquito en la base del tallo y también anillo. Parece inofensiva. Además, su sabor «no desagrada», a diferencia de otras setas tóxicas, que saben mal y ya por eso no son ingeridas. «Por su peligrosidad, toda persona debería reconocerla», indica el experto. Además, para un novato, se parece bastante al gibelurdin (Russula virescens), que sí es comestible. Y el error puede ser fatal. ¿Cómo se diferencian una de otra? Bueno, el color es similar, pero sólo la tóxica Amanita phalloides tiene bolsa y anillo.
4.
La amanita cesárea tiene carne blanca de sabor muy agradable, es muy tierna... ¡Y cuenta con un vistoso sombrero de entre 8 y 20 entímetros de diámetro, de color anaranjado, naranja vivo o naranja muy fuerte! Parece imposible equivocarse con esta, ¿no? Pues no. Es importante distinguirla de la Amanita muscaria, de sombrero rojizo o escarlata, ligeramente cóncavo, casi hemisférico en ejemplares jóvenes y más aplanado en ejemplares maduros: es tóxica y posee propiedades psicoactivas. La característica inconfudible entre ambas es que tanto el pie como las láminas de la caesarea son de color crema intenso mientras que en la muscaria siempre son blancos.
5.
Ay, qué ricas las pardillas (Lepista nebularis), con sus láminas blancas tirando a crema. Por eso, es una variedad muy consumida en Euskadi. «Aunque, ojo, es comestible pero no le sienta bien a todo el mundo», comenta Txirapozu. Su mayor problema radica en que tiene una 'gemela', la Entoloma lividum, que es tóxica: «Causa gastroenteritis severas con dolores fuertes». Como su sabor y su aspecto son agradables, da muchos problemas. Porque, claro, a más cantidad de toxinas ingeridas, peor cuadro clínico. Y como están buenas... Ambas son blancas, aunque las malas (la Entoloma lividum) tiran más a crema. La tóxica tiene las láminas más coloreadas que la comestible y esas láminas no discurren a lo largo del pie. Hay que tener bien presente estos dos detalles. Otros no tan destacados son que la Entoloma -conocida por algo como 'la engañosa'- tiene el sombrero un tanto fibriloso y la pardilla no.
6.
Los champiñones (Agaricus campestris) tienen una carne muy consistente y blanca y un olor y un sabor muy agradables... pero hay que tener cuidado con ellos si no se tiene experiencia como setero. Si usted mete a la cesta unos ejemplares blanquitos que parecen inocentes champiñones y resulta que se trata de ejemplares de Amanita verna, el error puede ser fatal, porque esta última es una de las setas más venenosas. Cuando el ejemplar es grande y está bien desarrollado, es fácil de identificar, pero a veces nos podemos encontrar con algunos pequeños y entonces el parecido con los champiñones es muy grande. ¿Cómo diferenciarlas si no somos muy expertos? Por su hábitat. La Amanita verna suele aparecer entre encinas, mientras que los champiñones son más habituales en prados y en algunos pinares. El problema es que a veces estos dos enclaves están muy cerca el uno del otro.
Álvaro Txirapozu asegura que nunca se ha comido una seta de las malas, y eso que lleva 30 años recogiéndolas. Cuando se le pregunta la mejor manera de cocinar un ejemplar, no lo duda. «Las setas hay que hacerlas muy poco, saltearlas con un ligero toque de aceite y muy poca sal, porque ellas ya de por sí tienen mucho gusto», explica. Esto es, subraya, para apreciar mejor «el sabor original». Por eso él no es amigo de añadirles ajo o vino blanco, algo muy frecuente. Tampoco de los guisos elaborados que incluyen setas: «Siempre hay cocinillas que se ponen a mezclar, a desestructurar... ¡pero si lo bueno de las setas es la estructura!».
En su casa, cuando llega con un cesto de setas -le gustan los Boletus edulis, la Amanita caesarea y la 'urretxa' (Russula cyanoxantha) y suele llevarse del monte un poco de cada una si es que las encuentra- hace una degustación. Eso sí, una advertencia: «Cada una se cocina por separado, así puedes compararlas y apreciarlas».
Pero, como no sólo de setas vive el hombre, ¿con qué alimentos pueden ir bien? «Mucha gente hace revueltos. El huevo no les va mal, pero yo sigo prefiriéndolas solas», insiste Txirapozu, quien señala que, como entrante a una buena carne, son una opción muy acertada.
Eso sí, por mucho que les gusten, lanza un aviso a navegantes: «Las setas son algo indigestas. Tienen mucha fibra y parte de ella no es digerible, lo que a muchas personas puede producirles digestiones pesadas».
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