«Quien se enjabona demasiado apesta»

-¿Y si usamos jabones naturales?

Lo bueno de un jabón natural es que es mejor que uno industrial, pero estos suben el nivel de pH de la piel de 5 a 8, incluso más. O sea, durante más de seis horas nuestra capa ácida protectora estará rota y pueden entrar virus, hongos....

-¿Y si pese a todo hemos utilizado jabón en lugar de agua y necesitamos hidratar la piel?

Si necesitamos darnos una crema, mi favorita es la manteca de karité al 100%, aunque también son buenas las mezclas con ceras de abeja, cera de lana de oveja (lanolina) o manteca de cacao. Y para nutrir la piel seca a los dermatólogos alemanes nos gustan las lociones corporales con urea, una sustancia que se excreta a través de la orina y del sudor. Si se usan aceites puros, nunca deberían de darse sobre la piel, siempre mezclados con una crema o, los que se puedan, ingerirlos para hacer un tratamiento desde el interior. Y es que el aceite dado sobre la piel al retirarlo retira también nuestra grasa natural, lo que puede provocar un eczema seco.

-Y los peelings, ¿hay que hacerlos?

Nunca si la piel está sana. Estos solo son idóneos si la piel es propensa a una excesiva queratosis, cosa que en general sucede con el acné. De lo contrario, pueden resultar peligrosos porque perforan nuestra barrera protectora cutánea.

-Las cremas rejuvenecedoras, ¿rejuvenecen?

Para nada. El envejecimiento de la piel se produce en el segundo estrato de la piel, en la dermis, donde hay fibras elásticas y de colágeno que se van rompiendo a lo largo de la vida. Nuestra barrera de piel es muy fuerte para protegernos de las amenazas externas y las cremas deberían poder traspasarla para poder causar algún efecto, pero no pueden, se quedan en la barrera, así que no hacen nada. Lo único es que si tienen ácido hialurónico o urea la capa córnea superior se 'humedece' durante unas seis horas, pero luego vuelve a secarse.

-Llega la hora de perfumarse, ¿cómo elegir el perfume para que no sea muy agresivo para nuestra piel? ¿En qué zonas debemos perfumarnos?

¿Por qué tenemos que perfumarnos? ¿Qué ventaja tiene? Las fragancias son la segunda causa más generalizada de alergias de contacto —la primera es el níquel— así que nunca debería aplicarse el perfume sobre la piel, sino sobre la ropa, pero lo mejor sería comprar todo sin fragancia. Y en los niños, nunca aplicaremos fragancias, deberían crecer sin ellas. Pero además, hay que saber que nosotros nos comunicamos con nuestro aroma personal y con tanta fragancia externa (la del detergente de la ropa, la del desodorante, la del champú...) manipulamos al que tenemos enfrente. Podemos oler la colonia de alguien, sentirnos atraídos, tener una noche loca y a la mañana siguiente que no nos guste su olor. A través de las glándulas salen las hormonas que son descompuestas por las bacterias del cuerpo, el resultado de ese proceso lo podemos oler y ahí nos damos cuenta de si alguien encaja con nosotros, si nos cae bien, si podríamos tener algo más... El olor personal es importante en la atracción. Ojo, cuando las mujeres tomamos anticonceptivos nos cambia el olor y también el modo en que olemos al otro, así que cuando dejamos de tomarlos podemos no solo oler diferente, sino dejar de sentirnos atraídas por la persona con la que estábamos, y viceversa.

-Hablando de sexo, ¿es cierto que embellece?

En el sexo hay varios aspectos que hacen que nos veamos mejor y tengamos mejor salud. Por ejemplo, mejora la circulación, el sistema inmunológico se activa y lucha contra infecciones, además tenemos un intercambio de bacterias a través del contacto de la piel y de los besos que revierte en un fortalecimiento de este sistema. También sudamos, lo que ayuda a nutrir y humedecer la piel, y aumenta la oxitocina en sangre, lo que reduce el nivel de la hormona del estrés y mejora el aspecto de la piel, que se ve más bella y saludable. Además las mujeres producen estrógenos, que tienen un efecto vitalizante y hace que el pelo se fortalezca, y los hombres tetosterona, que fortalece la musculatura, aunque favorece la caída del pelo. Por cierto los espermatozoides tienen un efecto antidepresivo (por vía intravaginal), por eso cuando ha pasado mucho tiempo desde la última vez que tuvimos sexo el ánimo empeora.