p. manzanares
Jueves, 22 de diciembre 2016, 09:00
Lavanda
Publicidad
Tanto la flor como su aceite esencial se usan para aliviar síntomas leves de estrés mental y agotamiento y para ayudar a dormir, tal y como aprueba la Agencia Europea del Medicamento. Además, se emplea en el tratamiento de alteraciones del humor tales como ... inquietud, agitación e insomnio.
Espino albar
Las vacaciones y las fiestas que se aproximan a veces alteran nuestro ritmo cardiaco y el ciclo de sueño, por ello, las infusiones a base de espino albar pueden ayudar a aliviar los síntomas cardiacos temporales (v.g. Palpitaciones) debidos a cuadros leves de ansiedad, tras descartar otras patologías. También sirve como ayuda para conciliar el sueño.
Kava
El rizoma seco de esta planta, desprovisto de raíces, está aprobado por las guías terapéuticas de plantas medicinales de la Comisión E para tratar la ansiedad, el insomnio y el nerviosismo, informa el centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO). Su té, en infusión, es uno de los secretos relajantes polinesios. Popularmente se dice que ayuda a despertar la libido.
Este contenido es exclusivo para suscriptores
Disfruta de acceso ilimitado y ventajas exclusivas
¿Ya eres suscriptor? Inicia sesión
Te puede interesar
Lo más leído
- 1 Muere un hombre de 38 años tras volcar su camión en la autopista del Huerna
- 2 El boxeador leonés Antonio Barrul será absuelto tras no comparecer el hombre al que golpeó por maltratador
- 3 El Bocatón de 2,5 kilos en un pueblo de León: un reto con premio de 250 euros
- 4 La tapa que representa a León en el Campeonato de España
- 5 Alsa «retira» al conductor escolar que dio positivo en drogas en un pueblo de León
Publicidad