Ananda León organizará una jornada de puertas abiertas el domingo 21

Ananda León, el centro de meditación y yoga situado en Villarrodrigo de las Regueras (León), tiene como meta ayudar a las personas a vivir con alegría a través de la meditación, la práctica de Hatha Yoga, la filosofía del yoga y el servicio desinteresado.

Con el objetivo de dar a conocer su labor, el centro organizará unas jornadas de puertas abiertas el próximo día 21 de enero. De esta forma, los leoneses podrán conocer de primera mano un movimiento espiritual con alcance internacional basado en las enseñanzas de Paramhansa Yogananda, el gran maestro de la India que trajo a Occidente las técnicas milenarias del yoga y la meditación.

Las actividades que se realizarán en la jornada dominical girarán en torno a cómo ser feliz a voluntad. Como pistoletazo de salida, a las 10:30 de la mañana, Ananda comenzará el día con el taller titulado «Cómo vivir con más energía y alegría». Una oportunidad única para desconectar de los problemas y recuperar la paz interior. Se trata de un lema fijado a fondo en la idiosincrasia del centro, ya que el propio término «Ananda» significa «alegría» en sánscrito.

Media hora más tarde, los profesores de Ananda impartirán una clase de yoga focalizada en conectar con la alegría interior. De esta forma, todos los que se acerquen al centro podrán conocer de primera mano el Ananda Yoga, un sistema de Hatha Yoga que busca beneficiarnos física, mental y espiritualmente gracias al trabajo conjunto de cuerpo, mente y espíritu.

En torno a las 12:30, los maestros de Ananda enseñarán a todos los visitantes el poder de la visualización en su camino hacia la felicidad. Se trata de una técnica que busca potenciar el poder de nuestra imaginación gracias a una herramienta que ha demostrado tener un impacto directo en cómo nos sentimos. A las 13:00 tendrá lugar la presentación de la película «Encontrado la felicidad», una obra donde se puede conocer más al detalle el estilo de vida de Ananda. Una vez acabado el visionado, se ofrecerán unos aperitivos a todos los visitantes para reponer fuerzas de cara a la segunda parte de la experiencia.

La jornada vespertina se reanudará a las 16:30 con una nueva clase sobre cómo realizar correctamente afirmaciones para crear tu propio destino. Muy enlazada con el mundo de las visualizaciones, la repetición sistemática de afirmaciones afecta directamente a nuestra calidad de vida. Un camino de autorrealización personal en donde Ananda León busca ser el acompañante perfecto gracias a su amplio conocimiento de la filosofía de Yogananda.

A las 17:15, música y espiritualidad se unen en el taller «transformaciones a través del canto». Esta formación consiste en una repetición cantada de unas pocas palabras o frases. El canto espiritualizado eleva nuestra vibración y es una manera perfecta de abrir nuestro corazón al ritmo de melodías inspiradoras.

En torno a las 18:00, todos los que acudan a Ananda podrán aprender las nociones básicas para iniciarse en el mundo de la meditación. Como regalo por la visita al centro, Ananda repartirá ejemplares del libro «Autobiografía de un yogui», un libro escrito por Paramhansa Yogananda en 1946 y que se ha convertido en toda una referencia dentro del mundo de la meditación y el yoga.

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