Un trabajo equilibrado

Una clase que sirve para repasar y definir conceptos, en los que se analizan los principales movimientos de esta disciplina. Un buen momento para recordar las pautas esenciales en aquellos deportista que ya tengan una relación más cercana con el pilates.

Una clase variada en la que trabajar diversos músculos para desarrollar las actividades del día de forma relajada y placentera.

Cada día realizaremos diferentes sesiones de pilates dentro de casa. Gracias a la ayuda de las profesoras de este centro leonés que dominan esta disciplina pondremos una variedad de ejercicios para todos los públicos.

Una forma de salir de la rutina y mantenerse en forma en este periodo de cuarentena. Sigue con nosotros este reto y compártelo en redes sociales porque entre todos haremos más ameno este periodo. Y recordar que el lunes volvemos con más pilates.