Pilates Control Balance, un templo para el cuerpo

Gracias a este deporte federado que se realiza en una barra vertical, se refuerzan diferentes capacidades como la resistencia, la flexibilidad y la fuerza, sobre todo la del tren superior en brazos y tronco. Además, el valor artístico añadido hace que la coordinación sea otro de los aspectos trabajados con el pole dance y el esfuerzo físico será casi imperceptible gracias a los divertido que es practicarlo.

«A mí me encanta, porque cada día aprendes algo nuevo y vas viendo los progresos», relata un alumno desde la misma clase, un hombre que rompe el tabú de que este deporte es solo para mujeres.

Al frente de Pilates Control Balance se encuentra Laia Redondo, una profesional avalada por una trayectoria de 15 años como instructora de pilates, profundizando en el método y conociendo la técnica y la metodología de diferentes escuelas de pilates tanto clásicas como contemporáneas. «Últimamente la gente viene a hacer pilates porque se lo manda el médico o el traumatólogo. Uno de los principios más importantes de esta disciplina es la conciencia postural y con ello la corrección postural, una especie de rehabilitación que te sirve como complemento para practicar otros deportes», según afirma la propia Laia Redondo.

Otra de las aplicaciones del pilates tiene que ver con las embarazadas, así, se consiguen potenciar los músculos abdominales y pélvicos consiguiendo una musculatura fuerte para afrontar esos cambios biomecánicos que supone el embarazo.

Aunque la base del centro es el pilates, el Tai Chi, la presoterapia o lo masajes energéticos o de descarga también forman parte del día a día de este centro.

Todo un abanico de posibilidades para disfrutar del pilates y del control del cuerpo a través de otras actividades siempre con el asesoramiento y la cercanía que dejan las profesionales de Pilates Control Balance desde que cruzas la puerta.