Resultado final de la pizza con base de brócoli.
Recetas

La pizza de brócoli, la moda más sana y sabrosa

Para evitar el gluten, tomar pizzas más digestivas o incluir verduras en la alimentación de una forma sencilla y saludable la pizza de brócoli es un plato con el que triunfar

Leonoticias

León

Domingo, 24 de abril 2022, 09:23

  • tiempo-preparacion

    20 minutos

  • tiempo-coccion

    20 minutos

  • tiempo-total

    40 minutos

  • comensales

    2

Categorías

Cena

Mediterránea

Ingredientes

  • Brócoli

  • Huevo

  • Sal, ajo, orégano... (especias al gusto)

  • Para los toppings: En este caso, champiñones, aceitunas, jamón serrano, ccebolla y queso (aquí puedes añadir tus ingredientes favoritos y quitar al gusto)

Preparación

  1. 1

    La base

    Lo primero que se hace es rallar la parte más verde y frondosa del brócoli con un rallador o el picador de la batidora. Cuando tengas listo el brócoli, añade un huevo batido y el queso rallado. Puedes ponerle un poco de sal y especias al gusto (ajo, cebolla, pimentón…)

  1. 2

    A darle forma

    Cuando el huevo esté integrado, prepara una bandeja de horno con un papel vegetal y vuelca sobre ella la masa haciendo una montañita. Y ahora, con las manos aplastala a la vez que la vas estirando haciendo forma de pizza redonda de 1/2 cm de grosor aproximadamente.

  1. 3

    Hornea la base

    Hornéala a 180º durante unos 15 minutos. Cada horno es diferente, por lo que el tiempo puede variar unos minutos más o menos. Los bordes deben quedar ligeramente dorados.

  1. 4

    Sabor y color para la pizza

    Y en este paso, la improvisación y el gusto de cada persona hacen el resto. Ponle uuna base de tomate frito y por encima todo lo que te guste en una pizza. En este caso, lleva champiñones, aceitunas, cebolla, jamón serrano y queso para fundir. De nuevo al horno unos minutos más para que el queso se funda y ¡a disfrutar!

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